Journal Émotionnel — Suivi et Tendances
Enregistrez les émotions quotidiennes avec pictogrammes, identifiez schémas et déclencheurs, visualisez tendances hebdomadaires et mensuelles.
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Le Journal Émotionnel permet d'enregistrer l'état émotionnel plusieurs fois par jour avec pictogrammes (sans écrire), ajouter notes optionnelles sur déclencheurs (bruit, changement, nourriture…) et visualiser l'évolution en graphiques. Détecte des schémas invisibles à l'œil nu : « toujours en colère le lundi », « bas après l'école le mercredi », « mieux quand dort 9h ». Utile à apporter aux séances avec psychologues, neurologues ou thérapeutes.
Pourquoi ça marche ?
Graphiques de tendance
Visualisez la semaine, le mois et l'année émotionnels.
Détectez les déclencheurs
Identifiez les schémas invisibles qui déclenchent les crises.
Export pour pros
Apportez des PDF aux séances pour montrer l'évolution réelle.
Sans écrire
Juste des pictogrammes — n'importe qui peut enregistrer, même l'enfant.
Comment ça marche
Enregistrez
Touchez l'emoji qui décrit le mieux le moment. Optionnel : ajoutez note ou déclencheur.
Accumulez des données
Plus d'entrées, schémas plus clairs.
Analysez
Examinez graphiques, identifiez déclencheurs et partagez avec professionnels.
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