Arquitecto de Micro-Pasos — Vence el Bloqueo Ejecutivo
Divide cualquier tarea en micro-pasos ridículamente pequeños, adaptados a tu nivel de energía. Para autismo, TDAH y disfunción ejecutiva.
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La disfunción ejecutiva impide arrancar incluso tareas simples (ducharse, contestar un email, hacer la cama). El Arquitecto de Micro-Pasos usa IA para descomponer cualquier tarea en pasos diminutos según tu nivel de energía actual: "baja energía" = pasos de 30 segundos; "alta energía" = pasos de 5 minutos. Ideal para autismo, TDAH, depresión y burnout.
¿Por qué funciona?
Adaptado a tu energía
Mismo objetivo, granularidad según cómo te encuentres hoy.
Pasos accionables
Verbos concretos, sin ambigüedad: "abre el armario", "saca camisa".
Vence el bloqueo
Lo que parecía imposible se vuelve un siguiente paso de 30 segundos.
IA personalizada
Cada tarea descompuesta a medida en segundos.
Cómo funciona
Escribe la tarea
"Ducharme", "hacer la compra", "escribir TFG"…
Indica tu energía
Baja, media o alta. Cambia la granularidad.
Sigue los pasos
Marca cada uno al completar. Cada check refuerza.
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