Diario de Emociones — Registro y Tendencias
Registra emociones diarias con pictogramas, identifica patrones y triggers, visualiza tendencias semanales y mensuales.
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El Diario de Emociones permite registrar el estado emocional varias veces al día con pictogramas (sin escribir), añadir notas opcionales sobre triggers (ruido, cambio, comida…) y visualizar la evolución en gráficos. Detecta patrones que a simple vista se escapan: "siempre se enfada los lunes", "está bajo después del cole los miércoles", "mejora cuando dormimos 9h". Útil para llevar a sesiones con psicólogo, neurólogo o terapeuta.
¿Por qué funciona?
Gráficos de tendencia
Visualiza la semana, el mes y el año emocional.
Detecta triggers
Identifica patrones invisibles que disparan crisis.
Exporta para profesionales
Lleva PDFs a las sesiones para mostrar la evolución real.
Sin escribir
Solo pictogramas: cualquiera puede registrar, incluso el peque.
Cómo funciona
Registra
Toca el emoji que mejor describe el momento. Opcional: añade nota o trigger.
Acumula datos
Cuantos más registros, más claros son los patrones.
Analiza
Revisa gráficos, identifica triggers y comparte con profesionales.
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