如何将复杂的任务分解为微小步骤以培养独立性

"刷牙"听起来像一个简单的指令。但实际上，它包含十二到十五个连续的动作：走进浴室，开灯，拿起牙刷，打开水龙头，弄湿刷毛，打开牙膏，挤出适量，关上牙膏，刷上牙，刷下牙，刷臼齿，吐水，漱口，放回牙刷，关灯。 当一个孩子"不想"做某事时，很多时候是因为这个指令包含十五个步骤，而他只清楚其中的四步。 什么是任务分析 任务分析是一种将活动分解为可观察的步骤并逐一教授这些步骤的技术。它是几乎所有自主技能教学的基础，无论是穿衣、洗澡、准备早餐还是整理书包，它都同样有效。 第一步：自己完成任务并记录下来 自己完成这项活动，并写下你做的每一个具体动作。你会发现比你想象的要多。不要凭记忆写下：要实际操作。 第二步：调整步骤的大小 正确的步骤大小取决于孩子。如果他总是在同一个点出错，那一步就太大了，需要分成两步。如果他感到无聊并跳过步骤，那么这些步骤就太小了，应该合并。 一个有用的参考：开始时控制在五到十个步骤之间。 第三步：采用视觉格式 每个步骤一张图片，按顺序排列，编号并配上三到四个字的短句。孩子自己在家里的浴室用自己的牙刷完成每个步骤的照片比通用图片更好，因为这样可以消除泛化的需要。 将序列塑封或放入平板电脑中，并将其放置在动作发生的准确位置。 第四步：选择链接方式 正向链接：孩子完成步骤1，你完成其余部分；当孩子掌握步骤1后，他完成步骤1和步骤2。当任务较短时很有用。 反向链接：你完成所有步骤，孩子完成最后一步。这种方法非常有效，因为孩子总能完成任务并体验到完全的成功。强烈推荐用于穿衣。 完整任务：在每个步骤中提供必要的帮助，指导整个序列，并逐步减少帮助。当孩子已经掌握了相当多的步骤时很有用。 第五步：使用辅助并逐步撤除 辅助从多到少依次为：完全身体辅助、部分身体辅助、手势辅助、语言辅助、视觉辅助、无辅助。 最常见的错误不是帮助过多，而是未能撤除辅助。如果你已经说了六个月的"现在用肥皂"，这句话就成了任务的一部分，没有你孩子就不会洗澡。从一开始就计划好如何逐步撤出：首先停止触摸，然后停止指示，然后停止说话，只保留视觉支持。 第六步：强化过程 在序列完成后立即进行强化，而不是在每个步骤完成后（只要可能）。并尽可能使用自然强化：穿上T恤就可以去公园玩。 AUTISMDOCK 如何做到 AutismDock 的微步骤工具将你指定的任务分解为分步视觉序列，根据孩子的年龄和支持水平进行调整，使用图片或自己的照片。你可以编辑、重新排序或删除步骤，在平板电脑上将每个步骤标记为已完成，并使用视觉计时器来处理有持续时间的步骤（例如，刷牙两分钟）。 这些序列保存在孩子的个人资料中，可以与所有看护者共享，并且可以从打印中心打印成A4纸，以便贴在浴室或衣柜里。 期待什么 自主性不是一周内就能获得的。它是逐步获得的，字面意思就是一步步来：每十到十五天掌握一个新步骤是一个很好的节奏。在一个学年中，这意味着孩子将不再需要你为他做二十到三十个动作。