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许多自闭症女性发现自己的特征随周期起伏。关于月经、怀孕、产后与更年期我们已知什么，以及如何提前准备。

青春期是许多自闭症女孩真正开始受苦的阶段。这个阶段有什么变化、学校里要留意哪些信号，以及如何在不施压的情况下支持她。

许多女性先被诊断多动症，多年后才确诊自闭症，或者相反。两者如何相互作用、有哪些区分线索，以及什么支持真正有效。

伪装解释了为什么许多自闭症女性不被看见、最终精疲力竭。它到底是什么、代价是什么，以及如何在不破坏社交生活的前提下减少它。

自闭症在女性身上表现不同，因此常被延迟诊断甚至从未诊断。具体迹象、传统标准为何失效，以及你可以怎么做。

自闭性耗竭不是抑郁也不是懒惰，成人的愤怒也很少是性格问题。如何识别耗竭阶段、什么触发爆发，以及可行的恢复计划。

一级并不等于轻度自闭或需求很少。本文解释 DSM-5 的支持等级、为何「高功能」一词具有误导性，以及这些成人真正需要的支持。

成人自闭症测试几乎是每个人的第一步。本文说明各量表测量什么、如何诚实解读分数，以及拿到结果后该怎么做。

成人自闭症评估的真实流程：合格专业人员、ADOS-2 与 ADI-R 等工具、时长与费用，以及拿到报告后会有什么改变。

许多自闭症成人到了 30、40 甚至 50 岁仍未确诊。本文列出成年期真实出现的迹象，如何与害羞或焦虑区分，以及下一步该做什么。

诊断、残障评定、学校支持评估与各类补助是四个经常被混为一谈的独立流程。本文说明它们各自是什么，以及如何做好准备。

运动能减轻焦虑、改善睡眠、帮助情绪调节，但传统体育往往是感官与社交上的障碍。本文教你如何选择项目并调整环境。

沉默不能保护，只会提高风险。如何用视觉支持和明确规则，向自闭症青少年教授隐私、同意、身体变化与人际关系。

专用语音设备、平板AAC应用与纸质沟通板的真实价格区间，以及家庭常用的资助途径。

许多身体症状被错误地归因于自闭症而未获治疗。本文梳理最常见的共病、警示信号，以及如何为就诊做准备。

自闭症领域充斥着各种「神奇疗法」。本文帮助你区分有证据支持的干预与只贩卖希望的产品，并给出必须提问的问题。

免费AAC应用质量差异很大。这里是言语治疗师使用的检查清单、需要避开的警示信号，以及一周试用方法。

每一个行为都有功能。学会记录前因、行为与结果，找出它在传达什么，再用同样有效的替代方式取代它。

把小汽车排成一排不是问题，而是一个阶段。按层级扩展游戏能力的指南，尊重孩子的兴趣，从感官游戏一路走到合作游戏。

什么是AAC沟通设备、专用设备与应用的区别、价格、资助方式，以及如何为自闭症孩子选择合适的方案。

多达半数自闭症人士存在述情障碍：难以识别和描述自己的感受。它是什么、为什么常被误认为缺乏同理心，以及如何用视觉支持来练习。

重复动画台词或整句话不是需要纠正的错误，而是一条有效的语言发展路径。什么是格式塔语言处理的各个阶段，以及在家如何陪伴。

内感受是感知身体内部状态的感觉。当它运作异常时，如厕、进食、睡眠与情绪调节都会受影响。这是一份在家训练内感受的实用指南。

毫无预警地冲出去比人们以为的更常见，也是首要的安全风险。一份涵盖居家、街道与水域的实用预防方案。

掩饰自闭特质在短期有效，长期却极具破坏性。如何教实用的社交技能，而不要求一副永久的面具。

障碍很少是技术能力，而是一套为奖励社交能力而设计的招聘流程。写给求职者与雇主的指南。

校内支持会突然结束，许多家庭毫无预案。一份在 21 岁之前需要完成的现实时间表。

青春期照样会到来，只是多了感官与执行功能上的困难。一份能避免争吵、并且尊重当事人的具体指南。

自闭症孩子脱离尿布通常更晚，原因几乎从来不是意愿问题。一份感官、可视化且不含惩罚的指南。

被打乱的作息、噪音、排队和陌生的床。只要在出发前搭好结构，旅行可以是可行且愉快的。

嘈杂的候诊室、白大褂、强光、突如其来的触碰。以下是如何准备一次就诊，让它不会以约束或创伤收场。

他们承担更多责任、获得更少关注，却很少抱怨。如何在不制造愧疚、也不让他们成为“第二照顾者”的前提下照顾手足。

身处普通班级并不等于被融合。以下是明天就能落实、成本极低却能改变自闭症学生一天的具体调整。

30%–60% 的自闭症者同时具有 ADHD。当两者并存时，各自的经典策略会互相冲突。以下是调整支持的方法。

多达一半的自闭症者伴有临床焦虑，却很少能说出来。学会从身体与行为中识别，并了解哪些支持真正有效。

这不是抑郁，也不是懒惰。自闭症耗竭出现在长期过度要求与social伪装之后，有其独特的表现与恢复方式。

拍手、摇晃、重复发声或转动物品不是坏习惯，而是一套调节系统。何时陪伴、何时引导，以及为什么禁止的代价很高。

许多自闭症女性在青春期甚至成年后才被诊断，此前经历了多年被误解的焦虑。以下是常被忽略的迹象，以及当你怀疑时该怎么做。

为刚刚收到言语治疗师建议的家庭提供的实用指南：什么是增强和替代沟通，如何选择动态沟通器，以及如何在家里轻松迈出第一步。

如何在日常生活中引入图片，而不会让家里到处都是卡片：使用多少符号，放在哪里，如何在一分钟内打印面板，以及何时转向数字格式。

为何许多自闭症谱系障碍儿童能识字却不理解，以及通过哪些适应措施（视觉辅助、分段文本、辅助级别）可以将阅读变成一项可及且愉快的活动。

如何区分脾气暴躁、爆发或关闭，在每种情况下该怎么做，以及如何记录触发因素，使危机不再看起来不可预测。

一个家庭自我调节空间真正需要什么，要避免哪些材料，如何在危机发生前教会孩子使用它，以及如何通过背景音乐和低刺激模式来支持它。

感觉超载时大脑会发生什么，如何识别早期迹象，以及如何在家庭、外出和技术方面进行调整以减轻日常负担。

为什么自闭症谱系障碍 (TEA) 儿童的睡眠质量较差，如何建立有效的可视化夜间作息，以及如何通过调整灯光、声音和预期来改善全家人的休息。

一份实用指南，教你如何制作孩子能理解和使用的视觉时间表：放置多少项活动，根据孩子的水平选择什么格式，如何标记已完成的活动，以及如何提前告知变动。

如何为看医生、理发或转学等情景撰写有效的社交故事：结构、句子类型、常见错误以及如何在几分钟内生成它们。

通俗易懂的任务分析：如何将刷牙、洗澡或穿衣分解为视觉步骤，使用哪些辅助工具以及如何逐步撤除以实现真正的自主性。

为什么许多自闭症儿童只吃五种食物，背后的原因（质地、颜色、气味、内感受）以及如何通过循序渐进的接触和视觉排序来扩展饮食，避免争吵。

当每个专业人士各自为政时，孩子就会为此付出代价。本文将介绍如何在家庭、学校和治疗师之间建立一个现实的协调系统，以及应该分享哪些信息。

一份一页的文档，可以在几秒钟内解释您的孩子如何沟通、什么能让他平静以及应该避免什么。它应该包含什么、如何撰写以及如何始终保持更新和随身携带。

诊断后头几个月该做什么（不该做什么）：情绪管理、真正重要的事、手续办理、如何选择干预方案以及如何避免信息过载。

并非所有屏幕都一样：了解过度刺激内容与结构化支持工具的区别，如何设定有效的限制，以及如何避免关机时的冲突。