社交故事：它们是什么，以及如何撰写以准备应对变化和突发事件

去看牙医、换老师、搬家、理发。这些对任何人来说都可能是不舒服的情况，如果事先没有信息，可能简直无法应对。社交故事的存在是为了将未知变为可预测。 什么是社交故事 它是一个简短的、以第一人称撰写的文本，描述一个具体的情景：会发生什么、在哪里、和谁一起、对孩子有什么期望以及他可能有什么感受。这个概念由 Carol Gray 在20世纪90年代提出，至今仍是自闭症领域最常用的工具之一之一。 它不是一个带有寓意的故事，也不是一份规则清单。它是描述性的信息，旨在减少不确定性。 句子类型 描述性句子（大多数）：解释客观事实。“我周二去看牙医。” 观点性句子：解释他人的感受或想法。“牙医希望我的牙齿健康。” 指令性句子（最少）：建议一种行为，始终以积极的方式和留有余地。“当牙医要求我张开嘴时，我可以试着张开。” 肯定性句子：强化共同的价值观。“几乎所有的孩子都去看牙医。” 建议的比例是每有一个指令性句子，至少有两到三个描述性句子。一个充满“我必须”的故事会变成一份规章制度，并失去其效果。 五步结构 清晰的标题：“我要去理发。” 背景：地点、时间、和谁一起。 顺序：按顺序会发生什么，包括重要的感官细节（机器的声音、掉到脖子上的头发、气味）。 我能做什么：一到两个具体的策略（“我可以带上我的耳机”，“我可以看手机里的视频”）。 积极且现实的结尾：“结束后，我们会回家。”避免承诺他会非常喜欢。 撰写规则 第一人称，现在时或将来时。短句，一句话一个想法。使用字面词汇，避免比喻。避免绝对词：最好使用“通常”或“几乎总是”，而不是“总是”，因为一旦失败，故事就会失去可信度。每隔一两句话添加一张图片。 何时以及如何阅读 提前几天在一个安静的时间阅读，每天重复一到两次。不要在牙医诊所门口第一次阅读。如果可能，将打印版或平板电脑带到现场，并在进去之前快速复习。 活动结束后，一起回顾：“这和故事说的一样。”这会增强对这个系统的信任。 常见错误 以警告的语气撰写（“我不能在诊室里大喊大叫”）。包含过多的信息。在糟糕的一天后将其作为惩罚。只为负面事件创建：它也适用于准备愉快的事情，比如生日或旅行。 AUTISMDOCK 如何解决这个问题 撰写一个结构良好的社交故事需要时间，而且突发事件很少提前一周通知。这就是为什么 AutismDock 包含一个社交故事创建器：你选择情景、年龄和支持级别，几秒钟内就能获得一个个性化的故事，其中包含正确比例的描述性和指令性句子，配有象形图，并准备好以自然语音朗读。 你可以编辑任何句子，添加现场或相关人员的真实照片，将其保存到孩子的个人资料中，并从打印中心打印出来，以便放入背包。 对于临时变化，预期系统允许通过特定符号和简短解释来通知日常生活的修改，从而使变化不再是惊喜。 社交故事并不能消除不适感。它消除了不确定性，而不确定性往往是最困难的部分。